极真会馆(龚道场店) 简介

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空手道是世界推崇的全民健身体育——著名的先进武者必修项目。该项目不仅可以锻炼人的外在肌体,还可以让人具备内在忍的意志,崇高的精神信念。具备果断、勇敢、大度、博爱、自信、机智、冷静等个人优秀品质。最重要的是它通过练习和认识能使一个人充满非凡的气势,发挥人的巨大潜能,对当今社会激烈的竞争无疑是大有帮助的。

空手道并非一般人所了解的 日本武术,它起源于中国盛唐时期,由日本武者传播带回日本,并将其完善。它原称“唐手”,因日文读音与“空手道”偕同,在1935年正式改名为“空手道”。空手道项目重回我国,其意义远非几千人的身体得到,它有可能会对社会风气,精神文明建设等形成相当的积极影响。

现代空手道继承了实用性、观赏性的特点,屏气现代中国武术以观赏为主而忽视实用性的特点。目前,全世界已拥有联盟组织近百个,1700万名会员(含集体会员),在日本所有的大中小学校都设有空手道协会及俱乐部。

空手道是以严格的训练,使学员达到一定的自控水平,使人的精神和肌体更协调。空手道也是同书法、音乐、美术一样,具有精辟的哲学、科学的艺术。通过练习可以提高自我修养,达到修身养性的目的。它追求的是一种身心的统一、内与外的统一、精神和力量的统一和人真善美的修养。它不仅培养个体形成个体优秀品质,还培养个人形成团结友爱、互助的集体意识。在训练道场,大家通过共同的真心付出,刻苦的训练生活,在共同认识的人与人之间,人与道场之间形成一种亲密无间、同心同德、共同前进的关系。 这就是空手道的魅力!

通过练习空手道,让学员在人体生理机能上进行调节,使人体心脏及心血管功能加强,学会调整运动中呼吸,使大脑皮层及人类高级神经功能进行刺激,通过体能锻炼,使物质代谢过程增速,人体各关节、肌腱、韧带足够舒展一致预防日常运动损伤,达到抗病的作用。

对于生长发育的青少年来讲,通过训练对人体骨骼增长,内分泌腺机能的调整,有助青少年的身高增长。经过运动实践,适当让青少年参加有一定强度的体育锻炼,可使人体生长激素分泌水平提高到正常人的两倍。有效参加训练,使血液加速循环,促进新陈代谢,改善肌体健康状况,同时为今后,软骨生长发育输送更多营养,使细胞增殖旺盛,加速骨化。

关于女子练习空手道,通过健身达到瘦身、自卫的目的。

关于成年人训练空手道,在繁琐的工作、生活间隙,留给自己一个娱乐健身的好去处,除增强体质外,祛除人体多余脂肪,调整人体皮肤湿润度,使人精力更充沛、更年轻。

为了使中国人能够有足够的精力去发展具有中国特色的社会主义,我们不能老是靠口号来维持中国人的尊严,而是通过全民的健身运动,达到“强身、强心、强民、强国”!
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